我想，有女神卡的人，抽到這一張牌應該會覺得困惑，我以前也會，因為會覺得，我又
沒在玩神秘學，為什麼需要什麼神聖空間，又要怎麼啟動這個空間呢？在某幾次天使占
卜時，也有幾個天使建議對方創造自己的神聖空間，而在這幾次的建議，以及我自己對
於生活的體驗下，我開始瞭解所謂神聖空間對我們的重要性，所以想把這個小魔法分享
給大家。

既然這是小魔法，總該有功能吧？這個小魔法的功能說簡單很簡單，但是影響卻是一日
一日慢慢累積顯現出來的，這個小魔法可以幫助你安靜下來，每天找回自己，愛自己，
給自己時間跟自己獨處，並學著放鬆你一整天的壓力。知道嗎？花錢去spa，去按摩，
去給人家做好多舒壓減壓的服務，都比不上你每天花半小時，呆在你的神聖空間來的簡
單且持續有用。

我開始擁有我自己的神聖空間，是因為被迫搬家，在確定要住在哪裡時，我就規劃出一
個角落來當作自己的神聖空間，這個角落有我的水晶、所有天使卡、放置一些線香、還
有一些可愛的小天使雕像，當然，還有幾盞小茶燭。這樣的一個地方，當我需要安靜，
需要看看書，需要禪坐冥想，需要作靈氣，需要作天使占卜，甚至是需要發呆時，我總
會到房間內這個小空間坐著或躺著，聆聽清柔的音樂或冥想，讓自己放鬆甚至睡著都可
以。



為什麼我們現代人需要這樣的空間呢？因為我們的生活總是充滿著各式各樣的資訊，這
些資訊可能是聲音，可能是燈光，電視畫面，或是充斥著人，不管是出門還是回家，越
來越沒有自己的時間與空間。而就算有的時候，我們有自己的時間與空間，不是在電腦
前，就是攤在電視前或是床上睡覺，或者是努力作一些保養啊，運動啊等等。

還記得之前貓說過，運動有分陰性與陽性嗎？我們需要陽性的運動，也需要陰性的運動
來調和我們的能量與身體，是的，我們的生活也是。

當然，不是說要把所有事情都分的這麼徹底的陰陽，以陰與陽來比喻，只是想讓大家更
瞭解，我們在做的事情，事實上是有不同的影響力的。我們在上班，我們在工作，我們
在聊天，我們在談戀愛，我們在付出，，我們的感官都在處理各式各樣的資料，只因為
我們的頭腦說，我要知道這個要知道那個，就連吃飯時，我們可能也要聊天，睡覺前，
還要講講電話等等，我們在付出能量，從別人那裡得回能量，而感官就一直在處理這樣
的動作。

而每天這樣付出跟這樣從別人收回的能量其實是亂的，有點類似一池水，你一直丟石頭
去水裡，他就會一直震盪，沒有停下來的時候，可能會有人說，睡覺的時候有，但是事
實上，雜亂的腦波雜亂的能量也會影響到你的睡眠，甚至你睡覺前煩惱的事情，睡醒後
繼續煩惱下去，無法用別的角度跟眼光看待你的煩惱，因為你根本沒有放開煩惱過，所
以這樣的睡眠，只是身體上的休息，但卻沒有能量上的轉化與釋放。

而一個神聖空間，他所製造與散發的芬圍是寧靜安詳的，就像我們去到法鼓山、去到一
些佛堂、禪房，會有一種終於可以慢下來的感覺，所以，布置你的神聖空間時，請放置
一些不會干擾你的東西，不要放置會閃亮的東西，也別放置電腦，最好有昏黃的燈光，
你可以用昏黃的燈泡或是小茶燭，其實我不太建議用薰香，除非那種薰香可以幫助你放
鬆，蠟燭盡量是傳統蠟燭而不是薰香蠟燭，精油也要買天然的。

如果你有天使卡，可以擺幾張想要提醒自己的卡片在小桌子上，如果你喜歡天使，也可
以擺個可愛的小天使雕像，其實你可以擺的東西，最好都是讓你可以放鬆，看著他們覺
得好舒服，好安詳的。把你的水晶也可以放到這裡，擺上幾個舒適的抱枕，還有一條小
棉被，但要整理好，別讓這個空間看起來凌亂，尊重這個空間，猶如你尊重自己一樣。



然後請記得頒佈一個禁止令，就是，我在這個空間裡面時，請不要打擾我，如果你的家
裡有寵物，請把神聖空間布置在他們碰不到的地方，或者是將神聖空間布置的簡單免得
被寵物弄亂。如果家裡只有一個人，最好也是布置一個這樣的空間。

那，在這個空間可以做什麼呢？在這個空間，其實當你走到這個空間裡面時，你可以給
自己一些放鬆的步驟，例如，我看到這些雕像，就要開始放鬆我的頭部，放鬆我的肩膀
等等，不過我自己的方式是比較類似於，就用唸出聲音的方式引導自己。

我會跟自己說：『親愛的，現在這個地方只有我跟你，來將你一整天的繁忙疲憊，將你
的開心與不開心都卸下來吧。現在開始，放鬆你的頭～～放鬆你的脖子～放鬆你的眼睛
，放鬆你的下顎，放鬆你的肩膀，你在這裡，不需要再背負任何壓力，你是自由與輕鬆
的，繼續放鬆你的心，放鬆你的腹部，放鬆你的背，放鬆你的手腳。來～回到最純然原
始的你，任何事情在這個空間都不會干擾你，你在這裡是純然被愛與享受被愛的，慢下
來放下來，然後來深呼吸～...』

這一段放鬆的引導，是我自己的，你可以創造你自己的，或者直接買冥想的引導來聽，
然後在這個神聖空間內，將自己放輕鬆後，你可以冥想，你可以盯著蠟燭出神，你可以
看本書，聽清柔的音樂。

事實上親愛的，你也仍就可以想想你要想的事情。但要怎麼去想你要想的事情呢？你可
以保持覺知的去想，就像是跟自己對話一樣，在你的神聖空間裡，你要做什麼都可以，
但你要很清楚你正在做什麼，例如，你正在哭，為什麼哭，為了那男人嗎？再挖深一點
，為了得不到他而哭嗎？還是為了無法滿足自己而哭？還是為了委屈自己、心疼自己而
哭？在這個空間內，除了放鬆外，最重要的是保有覺知，覺知你現在在放鬆，覺知你現
在在哭在笑在做什麼，只要覺知，但不要去想這樣做有什麼意義，我知道我在哭，就去
想為什麼而哭，然後清楚知道的哭，但不要想，這樣哭也沒意義，哭屁啊，千萬不要這
樣想，沒有目的的放鬆與發洩才能真正的放鬆與發洩。

在你的神聖空間裡，請不要讓其他人來參與你，只要有你自己一個人就好了。保持覺知
的想也有點類似自問自答，但是需要靜下心來，你才能聽到自己聰明內在的回應。

以給自己禮物的心情，來布置一個你專屬的神聖空間吧，然後開始養成每天到這空間內
的習慣，隔絕自己與外面吵雜的能量，只跟自己在一起，或許前幾天你還感覺不到心定
下來的感受，但慢慢的，你的身體跟你的大腦跟你的靈魂都會知道，每天有半小時，是
個放鬆，沈澱能量、清理自己、愛自己的時間，慢慢的，你會發現你的心清明了，你會
越來越嚮往那種清明的感覺，並且可能當你不在神聖空間時，你也可以將這種清明的感
覺記著，並在生活中使用出來。

記得，這是一個緩慢但值得擁有的過程，祝福每一個你。