最近對能量的感受比較敏感，原本沒有什麼自覺，但是卻在買了一瓶冰礦泉水後，突然
深深感覺到即便是一瓶簡單的水，都有他自己的個性與能量。雖然一直以來我想我們都
可以在腦袋中認同這個想法，但是，在最近體驗到時，真的令我覺得很吃驚呢
老師提醒我們買水不要買冰水，因為冰水解冰以後，壞的很快，我不信邪，還是買了冰
水也成功退了冰。在進行活動前，要先喝一口水，我已經喝過該礦泉水多次，所以一直
都記得他的味道，但是我喝了那一口水後，發現整個水裡面能量都變成刺刺的，感覺上
很不穩定，就算滴入花精，花精溫和的能量也很快就被水的能量淹沒，感覺不到花精的
能量了。而在那之後，我也嘗試喝冰水跟沒有冰過的水，冰過的水的能量，不像退冰了
的水那樣不穩定，但感覺比較硬比較刺，而沒有冰過但是新鮮的水往往柔軟，甚至讓我
覺得那能量是有彈性的。
然後我就在想，一杯水也能如此，我們所吃的食物不也如此嗎？在靈氣一階時，有教導
如何淨化食物，而在這次的經驗後，原本對淨化食物蠻不當一回事的我，突然深深的對
食物開始尊敬起來。
以下貓想要藉由這次經驗提供一些食物簡單的淨化方法，雖然我們沒學過靈氣，但是仍
就可以藉由一些小方法幫自己淨化食物與水哦。但是要先記得，在飲食之前仍舊要先挑
選你的食物，新鮮、不過度條理仍就是最好的食物，不然你對著炸過的雞排一直淨化，
也仍舊沒有原本新鮮的食物來的乾淨活力啊
1. 讚美食物法：這是最簡單的方法，但是卻是我們很難做到的，怎麼說呢？因為我們吃
東西的時候總是很忙，忙著看電視忙著說話忙著走路，忙著工作，似乎很難專心的吃飯
，而這個方法的首要就是專心的吃飯。
因為專心的吃飯，專心的感受，我們就能夠感覺到食物的好滋味，就算是不怎麼好吃的
時候，我們也能夠以感謝的心情去吃這份食物，而你內心的那份感動與感謝，可以在你
慢口細嚼時，慢慢溶解食物的能量。
另外在吃食物之前，好好的勝讚食物一番，也是很棒的淨化哦，告訴你的食物或水，很
漂亮，很新鮮，有很好的能量，甚至對著食物說，謝謝你，我愛你，都可以幫助食物的
能量轉變為美好正面的能量。
2. 祝福食物法： 將你的雙手放在食物上但不碰到食物，然後先感謝食物帶給你的能量，
感謝食物給你的支持與愛，感謝大地之母、動物植物的犧牲與給予，讓你能補充好能量
，感謝完以後就可以祝福食物。
祝福也可以以許願的方式，你可以祝福水讓你吃完以後可以更有精神，或像藍慕沙那樣
舉杯對水許願，這樣的祝福可以讓水接收，好幫助水的能量改變，成為對你更適合的能
量水。
而這裡的許願與祝福建議以心靈改善為主，例如說，想要賺錢的朋友，可以祝福你的食
物，幫助你對工作更積極，或是幫助你在工作上更得心應手，感情上更溫婉更迷人等，
於是你就可以這樣說：『親愛的食物，感謝你帶給我的能量，感謝大地之母，感謝動物
植物水源們慷慨的給予，讓我能夠更提升更成長，祝福這份食物幫助我可以更積極去面
對我的工作，並享受豐盛的生活，阿門 (也可以說心誠所願)』這裡的願望請以一個為限

3. 光淨化法：將你的雙手放在你的食物上但不要碰到食物，然後想像你的雙手慢慢的瀰
漫著療癒與健康的綠色光，將這綠色光放置到食物上，讓光包圍食物並滲透到食物內。
有人可能會說，很難想像耶，那你就想想大自然內，讓你感覺到美好快樂的綠色是哪一
種綠色？光穿透綠葉的綠色？還是湖水表面的藍綠色？還是水藻在水中搖曳發光的綠？
讓你的手發散這樣的綠色去淨化你的食物吧。雖然淨化往往都是用白光，但是貓一直都
覺得白光吃進身體有點過強的感覺，如果有人喜歡白光，也可以用白光哦^^
然後啊，如果你想要為食物也增加一點其他的祝福，可以再將手充滿其他光，例如，想
要增進自己的快樂，可以用開心的粉色或快樂的金色再把圍繞著食物的綠光整個包起來
，等於是用粉紅色把綠色跟食物一起包起來，並且顏色彼此不混合。這樣的想像比較辛
苦，但習慣了應該也可以試試看哦。一樣，這裡多包圍的光請以一項為主。
另外貓仍會建議在使用光淨化法之前，先感謝你的食物，會幫助淨化的更快哦。
4. 靈氣淨化法：有學靈氣的朋友，就有工具可以用啦。跟課堂上老師教的一樣，先用感
謝詞感謝食物的貢獻後，再以靈氣淨化就可以羅。
當然還有更多的淨化方法，但是貓仍認為，在進食的時候、飲用的時候，保持你的專注
細嚼慢嚥，對食物滿懷感激之情，珍惜每一份食物，而不是看著食物一直想著天啊會肥
，天啊好難吃等等，而當有剩下食物時，也可以祝福它們之後將會到更需要它們的地方
去。這樣食物的能量也可以慢慢被提升到對我們身體比較好的頻率哦。當然，那些加入
的祝福與愛，不是一下子就可以改變你的，但是耐心點，貓相信你的身體會告訴你有沒
有改變的。當然也不能一天祝福，三天不祝福，或是每餐都吃雞排喝可樂，這就不是能
量上的問題，而是你飲食習慣太差羅
當然，盡量減少攝取自己知道本來就不健康的食物，會更重要啦，但貓想，大家可以學
習慢慢改變飲食習慣，而不是壓抑，然後又變得過度想吃而暴飲暴食，反而傷害身體。
一起來慢慢改變自己吧！！！

這篇真的不是我自嗨了XD 不過因為剛回家，事情很多腦袋卻很空，實在沒辦法好好寫
一篇文章，剛好有粉絲透過msn詢問我一些關於我弟的問題，所以貓就在很不要臉的放
上一些漏網鏡頭，滿足 我自己的炫耀心 粉絲棉。

上面這張圖正在拍的時候，咪咪老大就衝上來踩一腳，他大概是覺得這樣蓋個貓掌比較
有宣誓主權的意味XD


穿著贊助商衣服，等著我弟的我媽 ← 好繞口


正在跟我弟講解戰術，我爸以前也很會打桌球說XD不過弟弟在爸爸面前就還是被當小
孩子一樣對待，我想，應該大家都是這樣吧～



正在閃躲我媽的關心話題的我弟 揪竟～話題是啥咧？大概是叫他不要運動吧
我媽一直叫他不要運動，有時間就休息，哈哈。


還沒走回去就被義工包圍，還有義工說請簽在我的屁股上...


得冠軍的背影


他拿著一支舉著①的筆，他自己覺得很有趣，所以一直揮著


這幾天他的朋友棉也很認真加油，真是辛苦他棉了！！


又被包圍...而且還是拿旗子小姐先生一窩風衝過來要簽名


我一直好想要拿這個旗子，謝謝主辦單位送給我爸爸


弟弟還送我一張小照片，我發現他真的很愛送人東西說
之前他大學時打冠軍的金牌跟禮物也一股腦都丟給我 = =a 不過大概是因為他不太在乎
這些，也很小孩子氣，人緣很好捏～



最後補上我弟之前的照片，看起來真是判若兩人，有人說現在看起來比較年輕，以前比
較帥，哈哈。其實他的帥頭髮，是我爸強迫他剪掉的哦XD


最後感謝所有一起動員的家族親戚朋友，真的真的很感謝你們為了我這個弟弟還這樣奔
波，他內心一定也很感謝你們，可是嘴巴就是說不出來，謝謝你棉的打氣加油，我想，
一定是因為這樣，弟弟才會這麼拼命！！

另外也藉由這一次的比賽，讓我看到一向冷酷，愛耍嘴皮子的爸爸，其實是這麼緊張又
認真的在幫我弟加油著，我想弟弟應該也有感覺到，我爸跟我弟兩人之間真的是有很多
故事，不過，也藉由這一次比賽讓我看到真性情流露，認真又緊張的我爸，就很想給我
弟看看我爸其實也是很愛他很關心他的，雖然我爸都會說是為了錢XDD

雖然我弟拿到金牌我很高興，但是說真的，看到我爸跟我媽開心，才是我最最高興的一
件事吧，雖然我知道我爸媽一向都以我棉家所有兄弟姊妹為傲，但是我仍然懷著小小的
期待，期待著未來，也可以讓我爸跟我媽在人前因為我而感到開心與驕傲。

我最愛你們了，我親愛的家人們，還有我們這一群親戚棉。謝謝你棉，這一趟加油之旅
很美好很開心很快樂！！！

前天弟弟打男團桌球的時候，因為比賽很激烈，家人都用電話遙控有去現場加油
的親友團，這次，還有表姐為弟弟做了一條加油紅布條，超醒目的 XD 事實上我
到現在還沒有親自去看過我弟比賽，透過電視轉播看到他的膝蓋真的受傷，讓我
這個長年對他不聞不問，一看到他就踢他的姊姊有一點內咎
上面這張照片是我另一個弟弟拍的，他也有去加油，所以我覺得拍到這張照片讓
我覺得很溫暖，從小我跟我家小孩就是打來打去吵來吵去，可是長大以後，大家
反而感情越來越好，大概是因為我開始讓他們爬到我頭上來？ 弟弟一向不讓
我們分享他的事情，其實我的個性也是這樣，但是其實他平常也是有在關心我們
所有兄弟姊妹，我還是記得他說賺到錢要養我的話語XD 親愛的弟弟，我會繼續
偷懶等你養我的！！
這張照片是弟弟在抬頭看一個東西，被照下來。但是我可以猜到他在說啥，他一
定在說很丟臉拿下來XD 到底是什麼東西呢！！！？？？
就是這個啦，哈哈哈哈哈！！！！！
上面有非常低調的親友團，低調到記者都找不出來到底是哪幾個 orz.. 也太低調了orz
不過我也不能說別人，唉～我也是那種閃很遠的低調鬼，哈哈哈
總之，很高興看到弟弟繼續打著他的桌球，也很開心他能在他的領域打出他自己的路
也很高興他自己的長大與成熟，我相信他是真的很認真的在努力著要好好打每一場球，
壓力也真的很大，而身為家人卻什麼都不能做，只好加油跟在旁邊支持了，希望他好好
打球，但是不要太過操累自己的腳！！
加油加油加油！！希望在適度的壓力跟我弟的個人意願下，再多抱幾個金牌回家吧^^

 
重點牌：命輪正
女教皇逆。幣后逆+力量逆。教宗
所有運勢以太陽星座為主上升星座為輔
這個月對處女的朋友而言，是一直在修改自己的想法裡面的
一個月，事實上處女的朋友有些自己的原則，也不太喜歡改
變（當然不是指全部哦）但是這個月反而會反反覆覆的考驗
下去檢驗自己的原則與立場，是否仍是在自己的方向上，並
且要願意去接納與改變，如果你內心確實知道需要改變一下
，那或許就別在ㄍㄧㄥ了，面子、原則都沒有讓自己心理健
康開心來得重要哦。
月初的你，邏輯能力與你原本平順的世界似乎會受到一些影響，這樣的影響並不是很大的
，但就像是一些小小的刺在你的皮上一樣，不那麼開心，這會讓你在這段時間比較依賴他
人，小心因為這樣造成自己的急躁，也小心別讓自己的心情受到影響，一旦有意見不合的
時候，建議你先不要插進話題，不需要硬去辯論，而如果有事情要做決定，也建議你先不
要下決定，在這段時間先保持自己的彈性，不要太堅持，等月初這時間過了以後再說。
月中時，月中初期可能會想要玩樂一番，想要犒賞自己的念頭會越來越強烈，但這念頭其
實只是內心想要放鬆很久了，好好的去玩一下吧，但是別過度相信別人的話，別過度花費
，或者是過度看重某人而不開心，這段時間比較重視自己的感覺，但有可能會過度敏感而
吹毛求疵。月中後期你會有事情都控制不住的感覺，越是去控制似乎就越覺得不順利，而
你想要放下這些事情卻又放不掉，讓你覺得很煩，人際關係問題跟壓力都會有增大的趨勢
，但貓建議你先回到自己，看看自己會什麼，先去作你會的，不要去管太多別人，也不需
要去控制事情的走向，盡力就好。另外小心禍從口出，少說多做比較好。
月底時，教宗正位是一張很不錯的牌，你似乎會藉由一些過程去讓自己恢復理智，而在月
底這時候，你開始覺得理智自信回來了，思慮也清明許多，但要注意與情人間的關係，因
為你一旦看清事情就不那麼黏膩，反而容易在作分析時，話說的太直而傷人，所以請注意
說話語氣或內容，你其實思慮是清明的，但是如果你能更委婉表達或者是更智慧的說出，
將會讓對手或是情人都更聽得進去哦。


本月建議美人魚卡

處女的朋友，這個月的美人魚卡，我強烈的感覺到這
一張卡，因為溫柔可愛的美人魚們要提醒你原諒自己
或許處女的朋友會說，要原諒自己什麼？事實上，這
個月的你們，在情緒動盪湘耶事情比較不那麼如意，
這張美人魚卡提醒你放開過去老的習慣，老的觀念，
那些你自己其實已經知道放開比較好的念頭，並且，
原諒自己做人處事並不是那麼完美，別去責備自己的
花錢，別責備自己一時做錯決定別責備自己的不夠完
美，甚至當別人批評你或者是注意你時，你也容易將
那樣的眼光拿來放在自己身上給自己壓力。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
本月份只有處女朋友的運勢哦 ^^||| 隨著貓的學習與工作越來越多，畢竟貓也得要努
力賺錢 orz 也越來越少時間寫運勢，而我又不想要隨便寫寫 >"< 所以還是暫時
擱下，但每個月的壽星還是可以得到每個月的運勢的。
感謝你們的體諒與愛護呢，如果喜歡貓貓的運勢，也歡迎推薦貓貓跟業者合作XD
這樣貓就不得不寫了 這當然是開玩笑的啦
祝處女座的朋友們，體會這個月，放鬆這個月以清明的判斷、最小的力氣去處理
這個月 ^________________^

聽說這個蛋糕是因為處女座很聰明，所以屬於處女座？XD

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達賴喇嘛尊者高雄漢來巨蛋會館與單國璽樞機主教對談記錄影片分享~上
達賴喇嘛尊者高雄漢來巨蛋會館與單國璽樞機主教對談記錄影片分享~下

內容簡單紀錄如下：
問：天主教和佛教在根本上有什麼樣的差異？有什麼共同點？
達賴：
我的英文很差，英文不是我的母語，有時會詞不達意，讓大家有誤解的危險，請
大家謹慎小心聽。（笑）
我一輩子做的就是追求全世界六億（應為六十億）人口快樂的世界。
世界衝突之中，有些是以宗教之名發生的，這是很不幸的，因為宗教是要追求和
平快樂的。二十一世紀民主科學進步的時代，好像大家都過得很好，但很多人精
神上受到痛苦，你不可能在超級市場買到快樂，科技的發展可以改善生活不便之
處，但光只有追求科技的發展，沒有辦法解決人類的問題。世界到處都有緊張衝
突，要解決就要寬容、尊重，互相合作。我是以這樣的心，到台灣來，分享我的
心情。
人類幾千年歷史的發展，已經發展出許多宗教的傳統，如果加以歸類，可以分為
兩類：一，主張有造物主、一神論的宗教，如基督教、猶太教、伊斯蘭教。二，
不主張有造物主的宗教，如古印度宗教、佛教。這是我認為世界宗教主要的差別
。
除了是否一神宗教，世界諸大宗教，在哲學理念上是有不同的。但他們的目標一
樣，都是在尋求能促進人類的慈悲、寬恕，把人性中良善的一面發展出來。
單國璽：
信仰一神教的，邏輯是直線的，有原始，有中間；而多神論的信仰，邏輯是一個
圓圈，不太多想開始，也不太多想過程、最後，是個圓的邏輯，有輪迴。

天主教在最近半個世紀，特別強調「宗教交談」，我們經過兩次世界大戰的痛苦
，人因著仇恨、暴力，死傷那麼多人，宗教家說，假設我們不能一起合作、交談
，我們要怎麼影響領導世俗的世界，讓他們做些交談？我們要先做。

宗教是從內心發出來的，尊重每個人的良心，彼此尊重，進而彼此瞭解。我有義
務了解，佛教徒到底相信什麼？我也有義務告訴對方，我信的是什麼，讓彼此瞭
解，並不是要歸化對方。比如我現在和達賴喇嘛對談，不是要讓他變成天主教徒
，而是找出可以合作的地方。比如救災，有人遭受災難，不分宗教，災民就是我
們首先合作的地方，教育文化、社會工作與世界和平正義，很多我們可以一起合
作。宗教交談就是彼此尊重、彼此瞭解與彼此合作。不是要把對方說服，讓他改
變宗教，也不是來辯論，誰的信仰比較純正、高尚，而是出於善意，彼此尊重了
解合作。
達賴：
從佛教的例子來講，在佛教的系統裡，有不同宗派，各自有不同的哲學解釋，有
時嚴重到彼此衝突，但都是佛陀一個人教的，為何一個人教，卻那麼多不同的教
法？或是把學生搞糊塗了？其實，每人的情況不同，佛陀教導是用不同的方法。
所以我主張，如果你是生在基督教國家，你最好做個基督徒，因為在一個地區會
有主流宗教，一定有適合這個地區歷史文化的需求。
問：由於全球氣候變遷，水災、旱災交替而來，未來充滿了不確定性，我們要如
何面對這麼不可知的未來？
單國璽：
氣候一天一天暖化，是大家公認的事實，將來這些暴風雨、颱風水災，還會發生
。我們人類未雨綢繆，好好準備，不要手忙腳亂，平時就該注意環保的問題。政
府也要有完整的規劃，讓這些受災的村莊，不要又在同樣地方重建，要遷村，好
好計畫，但也不能離太遠，在附近找一個安全的地方，好好設計。這需要和居民
好好溝通，因為要遷家，不是容易的事。
達賴：
我完全同意。另外我想補充，全球暖化問題非常嚴重，我們要聽從科學家專業的
建議，從科學家那裡得到可以改善的方法。
問：最近的災難造成很多生離死別，讓人非常傷痛，甚至非常憤恨，我們要如何
超越這些事情，積極往前走？
單國璽：
不單是在天災地禍，我們最親愛的人，也會去世。生老病死，是自然常態，我們
需要慢慢的了解，人，是非常渺小的。

有一次我在台中有個演講，有人問我，你們這些修道之人，面對親人過世會不會
哀傷？我說，我不是木頭人，我也會有七情六慾，這是上天所給我們的。

我離家三十三年，離家時父母都還在，三十三年後我回家，唯一的一次回家，完
全是物換星移，像到了一個完全陌生的地方一樣。我跪在父母的墳前，痛哭流淚
，這是人之常情，並不是怨天尤人，這是做子女對父母的親情，這是無可厚非的

但是我們的七情六慾好好的控制，就是修行。怎麼控制？愛的力量可以控制一切
，愛的力量，可以把死亡、災害變成力量。我在三年前得了肺腺癌，沒有方法可
以治癒他，開始發現時就已經到了第四期，醫生以他的經驗說，我的生命最多半
年，但我用信仰的力量，面對它。我稱我的肺腺癌為「小天使」，一個「小夥伴
」，既然不能擺脫他，我就說「小伙伴，我現在八十七歲了，你提醒我要分秒必
爭，要好好的利用最後的階段，把生命的光和熱發揮出來，溫暖社會，照亮黑暗
，讓我為社會還有一點用處。」

常常我祈禱時也對上帝說：『我這個老廢物，又硬又老的老廢物，請你好好的利
用，廢物利用。我現在為公共，有一點小小的幫助，小小的意義，我就在所不惜
。雖然有時候很累，但我有一個使命感，我感覺到該為別人做一點事，有愛在背
後追著你。同樣的，雖然死去的人我們不能讓他活起來，但我們可以安慰、照顧
他們的家屬，用愛心來幫助他們。』
達賴：
我聽了單主教的故事，了解他的修行，我對他非常尊敬。我能不能稱呼你為佛教
的尊者呢？從真誠的互動而來，就可以把愛發展得更大，就可以更真心去欣賞尊
敬對方。我也和其他世界修行者來往，比如美國修士，或歐洲耶穌會的修士修女
，我真的非常欣賞尊敬他們的苦行，他們實踐了耶穌的榜樣。
有些基督徒，只是修行，不那麼重視基督的精神，只在乎僧袍，就不是最好的宗
教實踐。在我們藏傳佛教也發生，不是衣服神聖，而是你做的行為是神聖的，你
要虔誠實踐核心的宗教精神，而不是用在儀式上。若有冒昧在座各位請多多包涵
現代教育著重物質的發展，內心修養沒有給予同等的重視，我們必須考慮在現在
教育世俗體系裡，把品德教育能加到裡面，愛心、善心，樂於助人的教育。這些
價值是普世的、共同的，比如慈悲心，是沒有宗教信仰的分別的。
單國璽：
我繼續談談發展和教育。現在的世界非常重視「發展」，現在國家有幾種分類：
已發展國家、發展中國家、未開發國家，都是以「發展」來評價一個國家。但我
們的「發展」，是針對自然科學、物質生活水準，對於倫理道德、精神價值，都
不去談。

人類的發展是該當有整體的，人不單是科學人、物質人，人還有精神層面的需要
，倫理道德的需要，宗教信仰的需要，把各方面發展齊頭並進，才能有健全的社
會。只重視科技、物質、經濟的發展，就是畸形的社會。

社會的發展，基礎在教育，教育什麼樣的人出來，社會就是什麼樣的社會。現在
我們該進行「全人教育」，各方面的價值，都能夠進行教育，這才是健全社會發
展的基礎。
問：台灣是充滿愛心的地方，是塊福地，八八水災後總共捐了 120億台幣，但社
會在媒體的呈現上，充滿猜忌、不信任，我們要怎樣走出負的循環？
單國璽：
愛，是上天給我們的種子，真正付出愛心，就能減輕災民的痛苦。我們可以看到
台灣很多充滿愛心的人。
上週六，我在台中給六百多中學生做演講，我說，你們可以試試把至少一個星期
的零用錢省下來，把錢捐出來給難民。假設可以對別人付出愛心，你會感覺到做
了好事，心裡會平安。我講完了以後，有個小女孩追著我說，「這是我兩個月的
零用錢。」她給了我五千塊錢，讓我帶給災民。我們可以看到，每個人都有愛心
，都有慈悲心。這是我們台灣的希望，我們台灣的將來，如果我們真正用愛心，
台灣會更有希望、更光明。
達賴：從生物的潛能來看愛心，我們會對自己的家人和朋友表達關愛，也會對遭
受痛苦的人，表示關愛。甚至可以在動物圈裡看到，一隻動物受傷，別的動物會
去舔他的傷口。人是社會的動物，也可以感同身受，體會別人的處境，這就是慈
悲心的理由。但慈悲心要超越生物的本能，要提升到更高的目標，更高的層次，
要經過很多的訓練。這要透過思考、邏輯的推理，才能把超越生物層次的關懷，
把更高的人性價值，透過修行建立起來。
你的敵人對你不利時，自然而然你就會想反制、對抗，我們要進一步思考，他的
行動雖然可能傷害我們，但他們也是人類的一份子，都值得我們對他產生真心的
關懷與慈悲。那些攻擊我們的人，是為了得到他們自己的快樂，他們有時後連他
們為什麼要這樣才能得到快樂也不知道，但是，這樣的人往往不清楚，真正的快
樂來自慈悲而非攻擊，所以他們一再地攻擊卻找不回快樂，他們的攻擊只會傷害
到他們自己。既然他們傷害到自己，我們又怎能不對他們產生慈悲心呢？



問：可否給現場大家一些建議或忠告？
達賴：
提問人提到台灣社會充滿懷疑、不信任，我覺得在這個社會有影響力的人，我希
望他們能夠以最真誠的態度，去執行他們的工作。同樣的，我們對家人朋友，也
要坦承相對。要信任，就要真誠的對待別人。
和諧相處很重要，信任是不可或缺的，我自己盡力修行，要做到坦承、透明，雖
然我不見得能做到百分之百，但我盡一切能力，做個坦誠的人。我們人類創造語
言，是用來溝通，是為了達到正面的力量，建立信任的關係，不是用語言盡力紛
爭，傷害彼此。
對於新聞媒體從業人員，我認為他們很重要，特別在社會的角色，媒體要提供事
實，盡力查證，如果你們能以誠實公正的態度來工作，就能把人性的價值提升，
就能創造社會的和諧，讓社會更進步。
單國璽最後帶大家祈禱：

　　仁慈的天父，求你賜我成為你締造和平的工具。
　　在哪裡有仇恨，求你讓我播下仁愛的種子，
　　在哪裡有誤解，使我播下寬恕的種子。
　　在哪裡有分裂，讓我播下團結的種子。
　　在哪裡有疑懼，讓我播下信賴的種子。
　　在哪裡有錯謬，讓我播下真理的種子。
　　在哪裡有哀傷，讓我播下歡樂的種子。
　　在哪裡有絕望，讓我播下希望的種子。
　　在哪裡有黑暗，讓我播下光明。

　　仁慈的導師，求你賜我，
　　不求他人的安慰，只求安慰他人。
　　不尋求他人的諒解，只尋求諒解他人。
　　不尋求他人的服侍，只尋求服侍他人。
　　因為在服侍中，有所獲得，
　　在寬恕時獲得寬恕，在死亡時進入永生。
全文：
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=38811
我自己有修改一些，因為我全程都有到，所以對於內容有些被記者更動的，我希
望回覆原貌，當然也只有改一點點，但我覺得這份被改過的對話記錄有點失去原
本兩人的感情與感覺，建議大家直接看影片，感受樞機主教單國璽與達賴尊者慈
悲感人的對談哦。
達賴喇嘛尊者高雄漢來巨蛋會館與單國璽樞機主教對談記錄影片分享~上
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在這幾個月中，我對於運動也有包含陰陽這件事情感覺到非常的有趣，所以貓想要粗略
的分享給大家，粗略分享的原因是，我自己也沒有去查文獻，也沒有很有把握我說的是
對的 XD 但我覺得對我很有一些幫助，所以想要分享給大家
一直以來，我以為運動都一樣，在某次經由大天使的提醒，請我開始我的瑜珈運動時，
我排斥了很久，原因在於我曾經嘗試過幾次瑜珈，都覺得那不是我要的，不過在經歷一
個多月的抗拒後，我還是決定再給瑜珈一次機會？
而在那個時間點很湊巧的，找到所謂的陰瑜珈，我想說，瞎蜜，瑜珈還有分陰陽哦，而
當時天使告訴我去學瑜珈的原因就是我體內陰陽能量不協調（簡單的說也可以說是男性
女性體質不協調，或是內分泌失衡）這樣的失調不能單純靠一般的運動去改變，至少對
我來說是不能 orz 發現了這件事的我，只好乖乖投降去報名瑜珈。
當時我很單純，想說，好吧，既然我不協調，我就陰跟陽都找，所以我找了哈達瑜珈跟
陰瑜珈，想說至少這樣可以協調自己，但是在去作哈達瑜珈時，我對瑜珈的反感又出現
了，大概是因為老師不太適合我，於是我就戰戰兢兢的把希望放在陰瑜珈，並且事先跟
老師溝通過我要調和陰陽能量（相信我，我當時的確不太知道這到底是要怎麼調和）只
能進自己所能去嘗試看看。
而在練習陰瑜珈後，我感覺到身體的放鬆與舒展，可以在上課的時候感覺到身體內有所
謂的能量運轉的感覺，這是以前的運動從來沒有帶給我的感受，而且隔天，一直以來困
擾我的內分泌問題就解決了一些，讓我突然有點開了竅，但還是不太明白。
接下來就是重頭戲，去法鼓山禪修。原本會比陰瑜珈更早上課的禪修，因緣際會的延後
舉辦，結果反而造成我對於法鼓山禪修中的八式動禪有深刻的體會。法鼓山的八式動禪
，講究動中有鬆、鬆中有動，在每一個緩慢的動作裡，去體會放鬆跟緊縮的感覺，簡簡
單單八個動作，卻讓我感受到跟陰瑜珈一樣的感受。雖然沒有陰瑜珈全然都是在放鬆，
但我藉由禪修而突然懂了，原來，運動也是有分陰與陽，白話而言就是拉緊跟放鬆。
我於是跟老師討論起我的發現（這叫班門弄斧XD）老師於是開始詳細解釋在運動中，的
確有所謂的陰與陽，陽性運動就例如平常健身房的運動，那些練肌肉的，或者是說減肥
用的比較激烈的運動，但是陰性運動並不單純只有伸展放鬆那麼簡單，陰性運動是在幫
我們卸下壓力，但是在做陰性運動時，速度慢跟學著去感受體驗內在的能量或是氣息流
轉，配合呼吸一起慢慢動，這除了可以幫助我們放鬆，延展肌肉以外，也可以鬆開體內
的氣脈，讓呼吸更順，呼吸更多空氣，可以說，陰性運動作用的，比較在於能量與覺知
層面上吧。
於是我開始審視自己平時的運動，是否陰與陽具備，然後我發現，我自己喜歡的，往往
都是比較陽性的運動，例如非洲鼓，例如健身房，例如打掃家裡？XD 之前肚皮舞其實
就比較不好這樣分類，但是我覺得我所學的肚皮舞比較偏陽性，因為有點表演性質。
我自己粗略的分類就是，陽性的運動式有目的性的，有意識控制，有表現性的，做運動
的時候較沒有時間停下來去審視自己的身體（健身器材上面看心跳數不算哦）而陰性的
運動是緩慢的，強調放鬆強調內觀的，沒有特別目的而只是去覺察身體，跟著身體走，
如果在做陰性運動時加上目的，就可能轉變成陽性運動，而失去了那份放鬆與自在。
然後我發現，其實禪修中的禪坐，也是一種陰性運動，而且反而對現代人來說是一種很
好的陰性運動，他強調放鬆，強調無所為，強調內觀，幫助能量落實下來，人不會一直
把能量用在太陽輪上。在法鼓山禪修二日中，我覺得過得有點辛苦，也曾經質疑過禪修
的用處，但回來以後我才發現，禪修是這麼這麼的有幫助，但因為陰性運動的作用往往
是無法像陽性運動那樣顯而易見，所以就很容易被人家覺得沒效果，沒有用，可事實上
它的作用時間更延長，影響身心層面更廣呢。
所以我在我的日常生活中也添加了一些陰性運動進來：陰瑜珈、靜坐、八式動禪、脈輪
呼吸等，另外啊，大天使也推薦『太極拳』但我自己就真的沒碰過這個了XD 如果沒有
特別想要去學陰性運動的朋友，可以試著把你的伸展運動放慢，慢的速度大概就像是五
～十分鐘只做一個伸展，並且在伸展的同時，不要去逼迫到肌肉，肌肉有點緊就可以了
，然後停在那個動作上，去感覺你的呼吸，感覺你的血液，感覺你體內的能量轉動，等
到你自己覺得差不多五分鐘時，在換姿勢就可以了。當然如果可以，貓仍舊建議可以找
好的陰瑜珈老師練習，或者是，到法鼓山學禪修吧。我對這兩種都很推崇，但之後會特
別在寫一篇禪修的介紹。
最後我要說，以上這些都是在我個人的經驗下寫出來的，關於陰陽也只是我個人對能量
覺知的感受，歡迎告知貓更正確的知識好讓我修改或去體驗，但親愛的別忘記，一旦有
了陰性運動，也仍舊要配合陽性運動，不能偏頗某一邊哦
最後，天使說，仍要提醒大家一些事情：貓這篇文章只是單純從運動著手去調和陰陽能
量，事實上，上面這張天使小語的建議，仍就是身體健康的不二法門，大家有看到運動
只是這份不二法門裡面的其中一種而已。希望大家可以跟貓一起努力達到這張小語裡面
所說的建議，一起加油加油！！而太過認真的人，一起減油減油哦！！

實在不願意多說，我只想好好的感受達賴喇嘛那份溫和但厚實的愛，上網站查如何去印
度聽達賴說法，網站一開，就看到這一句話，我相信，這一句話不只可以用在這個時候
的達賴菩薩，還可以在我們未來人生永久受用！！
分享給大家。
感謝感恩所有真心為台灣愛台灣的每一個人每一份心每一個念，也感恩所有國外來的援
助與支持，也感恩親愛的達賴在這樣的環境下，仍願意接受這趟邀約而來，雖然明知道
環境會對他這麼不利，明知道會被罵被誤解被抗議，仍然願意前來祈福。
有些愛是不需要一再呼喊，我們就能聽進心裡的。

貓那天看了感情小占卜的一連串題目，發現我一直都沒有寫出復合篇，原因是因為復合的原因跟理由還有過程比較複雜，貓不希望給大家太多希望然後又失望，或者是讓大家委屈自己等等的。在經過這些年的占卜經驗後，我想嘗試著寫寫看如何增進與想要復合對象的感情。請記得這篇不是保證一定可以復合的小占卜哦，只是給予一個建議，讓大家有個方向去實行。另外請確定你要問的對象，是你真的想要復合的對象，不然會覺得解答有點卡卡怪怪的哦。

題目請以『如何增進我跟對方的感情』來問，或許，你也可以問『怎樣可以復合』但這不是復合的保證哦，另外由於復合的因素比較多種，所以如果你發現本來的方法有點不管用時，歡迎你再來來抽抽看，要不要改變作戰方式羅。

跟復合相關的感情題目：

【塔羅貓】骰子小占卜：他為什麼不跟我交往

【塔羅貓】骰子小占卜：對方的感情狀態

【塔羅貓】骰子小占卜：他說喜歡我時，是否是真心的

【塔羅貓】骰子小占卜：某人對感情的態度 (女生篇)

【塔羅貓】骰子小占卜：某男生對感情的態度

【塔羅貓】骰子小占卜：我們有沒有可能復合

【塔羅貓】骰子小占卜：我這樣做對方會怎樣（感情篇）

【塔羅貓】小小占卜：我們為什麼不能繼續下去（情人篇）

請記得要隨機，不要自己選數字哦 。玩骰子注意事項請按此！！

http://www.wretch.cc/blog/catiggy/26182285
在這篇中，我想要更進一步講講，為什麼我上一篇要請大家小心自己的願望
在我去學擴大療癒法時，我第一次接觸到清除業力這件事，當時我很不以為然，當時的
我認為，業力有好的業力也有壞的業力啊，為啥我們一定要清除業力？我不覺得我跟我
家人之間的業力需要清除，而以新時代光的本質而言，我們都是光，為什麼需要清除什
麼業力？
當時的我很憤慨，也很生氣為什麼要在光明上硬加入什麼業力，而當時在我生氣過後，
情緒終於穩定下來後，我才聽到了菩薩的回應。
還再生悶氣的我對菩薩說：『你要我們消除業力，那你自己咧，你不去當佛，你還在這
世界上被眾生絆住，你自己不也是被業力絆住？』
而我收到回應是『這不是業力，是願力。』
我就想啦，奇怪了，你是佛，我也是佛，你是光，我也是光，為啥你的就是願力，我想
幫助人，卻是業力？
而回答的內容，是我今生都難以忘記的。
業力是在輪迴轉世中，糾集在潛意識內，密密麻麻的線，業力的存在，會讓我們對於眾
生是有私心的，而當身上有著業力時，願力就小了。萬物本身為光，但光的質量、愛的
傳達容易被許多層面影響，業力，就是其中一種，當然還包括身體上的印記、舊有模式
舊有習慣等等，這些都會讓願力打折。而當你清除了業力，你仍然可以回頭去幫助你所
想幫助的人，但那時，你給出的愛與幫助，才會是真正沒有業力干擾，沒有私心的。
回過頭看光的課程，零極限等等的書，都在教我們清理，清理什麼？清理我們身上靈魂
上舊有的印記、結晶，中國說法也可以說冤親債主業力，不管是什麼，清理清理，就是
慢慢的清理。
原因在於我們藉由慢慢的清理去看見自我，看見習慣、看見模式。
而所有的清理與光的旅程的第一件事情，似乎是覺知。
這種覺知不是悟道的覺知，這種覺知是對自我的肯定，然後開始去面對自己，去瞭解自
己，為什麼我會這樣做，為什麼我會那樣想等等。然後藉由覺知，開始去面對，開始注
意，開始瞭解，開始處理課題，開始清理自己，然後消融自己，看見光，成為光的一部
份。
以上，這是大部分我的過程（我也不敢說全部XD）
而我該篇文章，從來沒有只提到，颱風的增大是因為我們亂許願，我瞭解很多事情不會
是只有一個原因產生，但是我想要提醒大家的，是意念的重要性。雖然可能因為我文筆
實在很差，所以寫的很像颱風都是我們亂許願造成的，但請容我說，我完全從來沒有這
樣想過。
我只是意識到我在這一次颱風中，去看到我自己在面對天災時的態度是什麼，因為我深
信我們可以創造我們的世界，所以，如果我們可以藉由祈禱與送出光愛來支持大地之母
，我們如果已經可以做到這個地步，表示我們都認同了意念對人類對世界是會造成影響
的。
於是，開始去覺知我們每一個小意念，是否就是一件應該可以開始去理解的功課呢？
懷著光亮的心許下的種子，就該是光明的，這點看起來非常沒錯，我也一直是這樣信服
的，但是，在我這一年來看到我自己的許多層面的醜陋時，我不得不說，我比較相信，
我們是需要清理的。
我們需要先學會覺知到，事實上我們的光亮上面，是有很多灰塵的。
這不是因為我們不是光，而只是境界不同罷了。因為我們還是個人，我門還有很多我們
的課題，我們甚至連啥是光啥是黑暗，有時候都還一知半解，我們憑什麼就跳到最後一
課說，我是光，我許的願就該是光亮的呢？而當然，也不是說都不光亮啦XD
只是，我仍舊希望提醒所有人，覺知每一個念頭的重要性。甚至越練越習慣以後，要更
深更深的一層一層去挖出每一個念頭底下，到底是什麼？
真的，就只是光嗎？放颱風假如是，希望雨下大一點如是。我們種下的種子，真的這麼
純粹乾淨嗎？
我從來沒有說，颱風造成的原因是誰的錯，我想我那篇文章也沒有說是誰的錯，如果真
的有人覺得我說到是你的錯了，我向你誠心誠意的道歉。我的工作與對自我的期許，是
傳遞愛與光，但我也無法忽視我自己在這條路上所得到的提醒與我自己的感想，不論我
學到什麼感受到什麼，我想，我也沒有辦法也沒有必要說誰對誰錯，只能說這是我的感
想XD
回這篇文我只是還是想要強調那句話：
覺知每一個念頭，是這個能量充沛的時代很重要的自我提醒
最後，因為有人說台灣沒有靈療的標準，但是我一向都非常的樂觀，因為我所學的老師
，都在提醒我這件事。我的頭薦骨老師給我一個很棒的範例，有人在為別人靈療時，心
中也傳遞愛、傳遞光給對方，但卻讓對方頭痛三天。這是愛與光的錯嗎？不是的。那為
什麼有這樣的結果呢？
意念是一種能量，尤其在這個上師高靈在教導我們去認清自己是神是光的這個世代，但
別忘了，高靈齊瑞爾大師也提醒過，要先確認自己是否待在真實上。而真實，是十大法
則的第一條。
最後，我仍舊很開心看到好多回應，而我也仍舊希望藉由這篇回文提醒覺知每一個念頭
的重要性，覺知每一次我們許願時，我們的念頭還有我們許願的方式。
Love
Zadkiel & cat